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两穴一官,保护脑血管

时间:2021-09-25 00:33:02 来源:OD体育 点击:

本文摘要:中医学指出,人迎接穴可双向调节血压,高者叛,低者升至。太冲穴可降血压,以防中风。滚两耳能提神醒脑、延年益寿。 穴位定位:人迎接穴,仰头时,在喉结外侧约3厘米动脉跳动处,胸锁乳突肌前缘;太冲穴在脚背部,第1、2趾间,趾骨底结合部前方凸起中,脚腹动脉跳动处。 具体操作:1.压人迎接穴。 双手拇指在人迎接穴反抗移动,再行轻后轻,手下深感脉搏跳动时逗留3秒钟,如此反复5次。2.擦太冲穴。用拇指指尖用力在太冲穴擦按,有酸疼感觉为止。 3.滚两耳。

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中医学指出,人迎接穴可双向调节血压,高者叛,低者升至。太冲穴可降血压,以防中风。滚两耳能提神醒脑、延年益寿。

  穴位定位:人迎接穴,仰头时,在喉结外侧约3厘米动脉跳动处,胸锁乳突肌前缘;太冲穴在脚背部,第1、2趾间,趾骨底结合部前方凸起中,脚腹动脉跳动处。  具体操作:1.压人迎接穴。

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双手拇指在人迎接穴反抗移动,再行轻后轻,手下深感脉搏跳动时逗留3秒钟,如此反复5次。2.擦太冲穴。用拇指指尖用力在太冲穴擦按,有酸疼感觉为止。

3.滚两耳。拇指和食指分别往返捻搓两耳轮廓,以后双耳痉挛。


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